1. 首先网站咨询了赴日体检中介机构，同时咨询中介机构选择想要的体检套餐和体检时间。日本很多医院都有体检项目，每个年龄段所需要检查的项目有所不同，还需针对自己需求选择合适的检查项目，才能让体检的价值最大化！
2. 体检前一周内根据自己的情况与赴日体检机构进行详细沟通，其中信息表主要包括个人信息以及生活习惯和老病史，尿样和便样会有小装置和使用说明，很方便快捷。
3. 体检当日按约定时间到达，日本的体检中心是规定的早上八点至八点半之间到达。注意体检前十小时内不能进食，可少量饮水，但早上来之前就别再喝水。
4. 一定要带找一个日本翻译陪同，到达后出示登记坐等叫号。叫号后会被分配到所示更衣室进行换衣和鞋，自己的衣服和行李有免费的专柜存放。
5. 随后出来根据自己的号码牌等叫号依次进行体检项目。等待的时候会有护士小姐姐告诉你在指定区域坐着等待。
6. 全程会有专人负责你的各项体检信息登记，自己不用手拿着纸到处排队。（跟国内体检的小区别）
7. 有一项胃部检查，需要吃钡餐，有点难受，具体是先喝可以膨胀胃的颗粒，再喝一杯钡用来给胃部造影，然后在机器上来回转着拍，最后检查完吃点泻药尽快将钡餐排出。不过医生说了这个对身体是无害的。我觉得体验下来一般人都可以承受，医院推荐超过35岁必须检查该项。
其他就是跟国内差不多的流程，但是划重点：体检后不提供早餐
体检全程两个三小时左右，体验好主要在于人比国内少以及工作人员的服务更有耐心，其他都大差不差。
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