可愈有道_特别长寿的人,得癌症的反而更少?

图源:摄图网

特别长寿的人得癌症的反而更少的说法是有依据的。根据多项研究和统计数据,癌症发病率在80-85岁附近达到顶峰,然后开始下降,到100岁时,癌症发病率接近零。这表明,如果一个人活到100岁还没有得癌症,那么他这辈子基本不会得癌症。

此外,许多国家的研究也支持这一观点。例如,美国、英国、韩国、北欧和西欧等国家对85岁以上老人的癌症风险进行了专门研究,结果表明这些地区的高龄老人患癌的风险较低。这些国家及地区的经济和医疗水平较高,因此能够提供更好的健康管理和预防措施。

但是,需要注意的是,衰老本身是一个复杂的生物过程,会增加包括癌症在内的多种疾病风险。常见的生活方式因素(如吸烟和肥胖)也会进一步增加患癌的风险。因此,虽然特别长寿的人得癌症的几率较低,但这并不意味着他们完全没有患癌的风险。特别长寿的人得癌症的几率确实较低,但这也与他们的生活方式和健康管理密切相关。




长寿老人癌症少的原因目前并不完全清楚,但科学家提出了几种可能的解释:
1、统计偏差理论:这一理论认为,由于长寿老人在研究中被选中的概率较高,因此他们表现出较低的癌症发病率可能是偶然现象。
2、先天基因理论:一些研究表明,长寿老人可能携带某些有益于健康的基因变异,这些基因变异有助于抵抗癌症的发生。
3、机体衰老理论:这一理论认为,特别长寿的人不容易得癌症,是因为突变的细胞无法继续生长或者转移。从一个正常细胞变成癌细胞需要累积多个重要的基因突变,这对于肿瘤的生长和转移都是至关重要的。

还有一些其他因素可能影响长寿老人的癌症发病率:
1、健康生活方式:研究表明,健康的生活方式(如适量运动、合理饮食、控制体重等)与长寿密切相关,并且可以降低患癌的风险。
2、慢性疾病的影响:一些研究指出,百岁老人中患糖尿病的人很少,这可能也是他们较少患癌症的原因之一。
哪些具体的医疗干预措施对延长寿命和降低癌症风险最有效?

1、禁食:研究表明,禁食是实现老年保护的有效干预措施,在多种动物中均被证实可以延长寿命,并预防或延缓许多与年龄相关的疾病。
2、全谷物饮食:选择全谷物饮食可以降低结直肠癌的发病风险。
3、积极控制可干预的风险因素:例如,减少超重肥胖、吸烟饮酒、缺乏运动、拒绝哺乳、服用激素等风险因素,对于预防乳腺癌有重要作用。
4、缓和医疗:在终末期患者中,通过呼吸支持、人工营养等医疗干预措施可以延长生存时间,尽管这可能带来不必要的痛苦。
5、药物干预:一些抗衰老药物在动物模型中显示出延长寿命的效果,这些干预措施也在人体试验中进行了验证。


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在不同文化背景下,特别长寿与癌症发病率的关系有何差异?
根据国际癌症研究机构的报告,生活方式、社会文化背景以及环境的重大变化对癌症的发病率、死亡率和普遍程度有重要影响。例如,在一些文化中,推迟生育被认为是增加癌症风险的因素之一;不同地区的长寿因素也有所不同。在中国,研究表明女性、在婚者、高社会经济水平者、文化程度较高者以及生活方式健康者更有可能长寿。这表明社会经济地位和教育水平在不同文化背景下对长寿和癌症发病率的影响可能存在差异。





如何通过改变生活方式来降低高龄人群的癌症风险?
1、适量运动:长期坚持运动可以在体内创造一种抑制癌症的环境。研究表明,运动后的血液对癌细胞的生长有明显的抑制作用,尤其是在前列腺癌患者中效果显著。此外,体育锻炼可以提高细胞抗氧化能力,诱导细胞凋亡,从而减少癌细胞的数量。
2、健康饮食:改变不良的饮食习惯是降低癌症风险的重要措施。应避免高脂肪、高糖和高盐的食物,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。遵循健康的饮食指南,如戒烟、限制酒精摄入等,也有助于降低患癌的风险。
3、心理健康:保持良好的心理健康对于预防和应对癌症同样重要。心理疾病史与癌症死亡风险相关,心理健康不良可能会增加癌症的死亡风险。因此,老年人应注重心理健康,保持心情愉悦,必要时寻求专业的心理支持。
4、避免有害环境:减少接触已知的致癌物和有害环境因素,如避免过度暴露于空气污染、辐射和其他有毒物质中。

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衰老过程中除了癌症外,还有哪些疾病是特别长寿人群需要特别关注的?

1、退行性脑病:包括痴呆症等,这些疾病会导致记忆力减退、语言和运动能力减退、性格改变、定向障碍和不恰当的行为。

2、糖尿病:特别是1型糖尿病(T1D),这种疾病会因为渐行性的免疫介导的胰岛β细胞减少而导致胰岛素缺陷。此外,糖尿病患者还可能面临带状疱疹风险增加的问题。

3、心血管疾病:这类疾病在老年人中也非常常见,并且会增加带状疱疹的风险。

4、慢性肾病:这种疾病同样会增加带状疱疹的风险。

5、营养不良:随着年龄的增长,老年人可能会出现营养不足的问题,这会影响他们的整体健康状况。

6、心理健康问题:包括抑郁和焦虑等,这些问题在老年人中也较为常见,并且会加重其他疾病的症状。




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