警惕！肠癌的这些“危险信号”您一定要知道

肠癌是肠道部位的恶性肿瘤，常见于大肠癌，发病率较高，预后不良。早期症状主要包括便血和排便习惯改变，中晚期可能有食欲不振、体重减轻、贫血等全身症状。高危因素包括不良生活方式、肠道炎症等。及时筛查和预防措施非常重要。肠癌早期症状隐匿，不易察觉，因此了解其危险信号至关重要。

1、便血：这是肠癌最常见的早期症状之一。便血的颜色可能从鲜红色到暗红色不等，有时血迹可能只在厕纸上发现，易与痔疮混淆。如果血量比较多，大便呈现棕红色。

2、排便习惯改变：包括频繁腹泻、便秘，或者两者交替出现，且这种改变没有明显的诱因，持续时间较长。有些患者在进食过后会出现腹部隐痛、胀痛感。

3、腹痛和腹胀：肠癌会导致肠道梗阻，此时会出现不同程度的腹痛、腹胀，一般疼痛主要集中在患者下腹部，甚至出现剧烈疼痛的情况。

4、体重减轻：由于肠癌早期患者肠道功能会出现紊乱，一般会出现食欲不振、不思饮食等，从而造成体重下降、体型消瘦等不良症状。

5、贫血和消瘦：随着病情的进展，患者可能会出现贫血、低热、乏力、消瘦、水肿等全身症状。

6、腹部包块：部分患者还可在腹部摸到肿块，到了晚期还会出现其他全身症状。

7、黏液血便：大便内有脓血或者黏液血丝，大便的形状改变，变细、变扁或者变长。

8、肠梗阻：当肿瘤较大时，可能引起肠道梗阻，导致腹痛、呕吐、便秘等症状。

这些症状虽然在早期可能并不显著，但一旦出现上述任何一种或多种症状，建议及时就医进行检查，以避免病情恶化。定期体检也是预防肠癌的重要措施之一，特别是对于有家族史或高风险因素的人群，更应重视肠镜检查。

1、筛查方法：

2、症状观察：

3、高危人群筛查：对于有结直肠癌家族史、肥胖症、糖尿病、炎症性肠病等高危因素的人群，应进行更为频繁的筛查。

图源：摄图网

1、饮食调节：保持均衡的饮食，增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入。多吃粗粮蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻的食物。每天至少进食两份水果和三份蔬菜（每份约80克）。减少红肉和加工肉类的摄入，多吃全谷类、豆类、水果和蔬菜等高纤维食物。

2、适当运动：适量运动可以促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

3、防治肠道慢性疾病：一旦发现有结肠息肉等肠道慢性疾病，应积极治疗，避免恶变。

4、定期体检：对于40岁以上的人群，建议每两年做一次肠镜检查，以预防肠癌的发生。至少每年一次的粪便隐血检测也是必要的。

5、健康生活方式：减肥、戒烟戒酒、多食粗粮少食精细粮。益生菌可以通过调节肠道菌群结构，改善肠道屏障功能，减少结肠炎症等机制抑制结直肠癌的发生。

6、关注身体变化：如出现上述危险信号，应及时就医检查。